Приложение № 2

к Pin-Up оферте (Версия №2 от 30 мая 2023 года)

Правила техники безопасности и Pin-Up поведения Клиента

при оказании Услуг в Студии Pin-UpZefir

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Настоящие правила (инструкция по технике безопасности и правила поведения Клиента при Pin-Up Услуг) являются неотъемлемой частью Публичной оферты на оказание физкультурно-оздоровительных услуг;

1.2. Соглашаясь с условиями Публичной оферты на оказание физкультурно-оздоровительных услуг В случае если Клиент и Потребитель не совпадают, то Клиент Pin-Up довести до Потребителя настоящие правила и обеспечить соблюдение потребителем таких правил;

Pin-Up В случае несоблюдения настоящих правил полностью или в какой-либо части Потребителем, Исполнитель освобождается от ответственности в полном объеме;

1.4. Pin-Up обязуется самостоятельно и регулярно отслеживать изменения в настоящих правилах, размещаемых в сети Интернет на сайтеhttps:/com/иhttps:/cc/zefirpilates;

1.5. Потребитель обязуется соблюдать правила посещения Студии пилатеса Zefir, в которой Pin-Up тренировка;

1.6. Потребитель гарантирует, что:

- до начала занятий предоставил Исполнителю полную и достоверную информацию о состоянии своего здоровья (наличие Pin-Up рекомендации врачей относительно интенсивности физических нагрузок, нахождение на медицинском учёте ипр. Назарбаева, 75 батыра, 53.п.);

- допущен (и имеет разрешение от врача) к физическим Pin-Up

- в течение последних 20-ти дней у Pin-Up отсутствовала повышенная температура;

- в течение последних 20-ти дней у Потребителя отсутствовали контакты с Pin-Up болеющими инфекционными и

2. Pin-Up ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ

2.1. Общие требования

2.1.1. К занятиям допускаются лица, не имеющие медицинских Pin-Up для занятий пилатесом, а также прошедшие инструктаж по технике безопасности;

2.1.2. Потребители обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, самостоятельно изучить и знать Pin-Up расположения первичных средств пожаротушения в месте оказания услуг;

2.1.3. О каждом несчастном случае/травме/экстренной ситуации Pin-Up или очевидец обязан немедленно сообщить Инструктору, проводящему занятие, или администратору, если это произошло в местах общего пользования (не во время тренировки);

2.1.4. Потребителям запрещается без Pin-Up Инструктора, проводящего занятие подходить к имеющемуся в зале и во вспомогательных помещениях (раздевалки, душевые и т. п.) оборудованию и пользоваться им;

2.1.5. Запрещается использовать моющие средства в стеклянной упаковке и Pin-Up

Pin-Up Потребители, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции, могут быть отстранены от занятий.

2.2. Требования перед началом занятий:

2.2.1. Изучить содержание настоящей инструкции;

2.2.2. С разрешения Инструктора (либо администрации Исполнителя, Студии) пройти в раздевалку, Pin-Up в спортивную форму и обувь, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду;

2.2.3. При необходимости снять с себя аксессуары: серьги, подвески, Pin-Up часыпр Назарбаева, 149.;

2.2.4. Сделать разминку перед тренировкой;

2.2.5. Pin-Up приступать к занятиям непосредственно после приема пищи (1 час после приема пищи) или после больших физических нагрузок.

2.3. Требования безопасности во Pin-Up занятий.

2.3.1. Во время Pin-Up Потребитель обязан:

- Pin-Up соблюдать настоящую инструкцию, а также все указания Инструктора, проводящего занятия;

- при поточном выполнении упражнений (один за Pin-Up соблюдать разумные интервалы, чтобы не было столкновений с другими занимающимися, начинать выполнение упражнения и заканчивать выполнение упражнения строго по команде Инструктора;

- избегать столкновений с другими занимающимися в группе и ударов по рукам и Pin-Up

- Pin-Up на безопасном расстоянии от других занимающихся, выдерживать разумный интервал при выполнении совместных упражнений или совместно, строго соблюдать очередность в группе при выполнении совместных упражнений;

- использовать спортивный инвентарь только с разрешения и под руководством Инструктора, Pin-Up занятие;

- сгруппироваться при падениях во избежание Pin-Up травмы;

- при появлении боли в Pin-Up и других частях тела немедленно прекратить выполнение упражнения и сообщить об этом Инструктору.

2.3.2. Во Pin-Up тренировок Потребителям запрещается:

- выполнять любые действия без разрешения Инструктора, проводящего Pin-Up

- хватать, толкать друг друга за руки, ноги, Pin-Up и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

- висеть на спортивном оборудовании;

- использовать Pin-Up оборудование и инвентарь не по прямому назначению.

2.4. Требования безопасности в аварийных и непредвиденных Pin-Up

2.4.1. При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных Pin-Up в глазах возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом Инструктору, проводящему занятия;

2.4.2. При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом Pin-Up проводящему занятия и действовать в соответствии с его указаниями;

2.4.3. При получении травмы Pin-Up об этом Инструктору, проводящему занятия;

2.4.6. При необходимости и возможности помочь Инструктору, проводящему занятия, Pin-Up пострадавшему первую помощь.

3. ПРИ ПРОВЕДЕНИИ Pin-Up В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ

3.1. Общие требования

3.1.1. Приступать к занятиям в спортивном зале можно Pin-Up после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности и после прохождения вводного инструктажа у Инструктора;

3.1.2. Предоставляя услуги Pin-Up зала, Исполнитель руководствуется тем, что Потребитель не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Ответственность за своё здоровье Потребитель несёт персонально. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача. Это обезопасит Потребителя от травм и повысит эффективность занятий;

3.1.3. В течение Pin-Up рекомендуется самостоятельно следить за своим самочувствие

3.1.4. Запрещается Pin-Up к занятиям при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий тренировку необходимо прекратить и незамедлительно сообщить об этом дежурному Инструктору, администратору или любому занимающемуся рядом;

3.1.5. Занятия в спортивном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с нескользящей подошвой (кроссовки) или в специальных носках с противоскользящим покрытием, в чешках. Большая часть занятий проводится без использования кроссовок в связи со спецификой деятельности Pin-Up Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви (тапочки

3.2. Требования перед началом занятий в спортивном Pin-Up

3.2.1. Переодеться в спортивную форму в раздевалке, снять предметы, представляющие опасность для других (часы, цепочки, серьги), убрать из карманов колющиеся и другие Pin-Up предметы.

3.2.2. Не заходить в спортзал без Pin-Up Инструктора;

3.2.3. Убрать посторонние предметы в безопасное место, в том числе инвентарь, Pin-Up не будет использоваться;

3.2.4. Каждую тренировку обязательно начинайте с разминки. Общая разминка в начале тренировки плавно подготовит Pin-Up к последующей работе.

3.3. Pin-Up безопасности во время занятий

3.3.1. Брать спортинвентарь с разрешения Pin-Up и использовать оборудование строго по его назначению;

3.3.2. Внимательно слушать объяснения упражнений и действий и аккуратно выполнять Pin-Up

3.3.3. Контролировать правильность техники Pin-Up упражнений, согласно указаниям Инструктора. Правильная техника позволит улучшить результат и предупредить травмы;

3.3.4. При выполнении упражнений потоком, соблюдать достаточные интервал и Pin-Up

3.3.5. Не покидать место проведения занятий без разрешения Pin-Up

Pin-Up Не отвлекайтесь во время выполнения упражнений. Не разговаривайте и не задавайте вопросы человеку, который в это время выполняет упражнение;

3.3.7. Перед выполнением упражнения необходимо Pin-Up что Вы находитесь в безопасной зоне и никто из окружающих Вам не мешает;

3.3.8. Рекомендуется брать с собой бутылку воды и пить ее во время тренировки для поддержания водно-солевого баланса, а также во избежание обезвоживания Pin-Up

3.4. Pin-Up безопасности по окончании занятий

3.4.1. Pin-Up инвентарь в место хранения;

3.4.2. Организованно выйти из Pin-Up в сопровождении Инструктора;

3.4.3. Переодеться в раздевалке, при необходимости, вымыть руки и Pin-Up

3.5. Требования безопасности в аварийных Pin-Up

Pin-Up При травмах и ухудшении самочувствия прекратить занятия и сообщить об этом Инструктору;

3.5.2. С помощью Инструктора оказать Pin-Up первую доврачебную помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

Исполнитель по просьбе потребителя (заказчика, Pin-Up или в случае необходимости без указанного обращения обязан без взимания дополнительной оплаты обеспечить потребителю (заказчику, Клиенту):

а) вызов скорой медицинской помощи;

б) возможность пользования аптечкой для оказания Pin-Up помощи

3.5.3 При Pin-Up пожара и других экстремальных ситуациях (угрозе теракта, хулиганских действиях посторонних лиц и т. д.) немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством Инструктора покинуть место проведения занятий.

4. Запрещено:

4.1. Пользоваться оборудованием Pin-Up в отсутствие Инструктора.

4.2. Находиться в Студии в Pin-Up алкогольного и

4.3. Курить на территории Студии.

4.4. Посещать занятия при неудовлетворительном самочувствии, при наличии простудных заболеваний, лихорадочных Pin-Up и

Pin-Up Приносить и пользоваться на занятиях собственным оборудованием.

4.6. Pin-Up пищу во время проведения занятия в зале и в раздевалках Студии.